Boxen im PSV Kiel

Beim Kampfsport Boxen stehen sich zwei Kämpfer derselben Gewichtsklasse gegenüber und bekämpfen sich nach festgelegten Regeln nur mit den Fäusten. Neben dem körperlichen Training muss der Boxer in der Lage sein, sich einem Kampf zustellen, keine Angst zu haben und selbstbewusst aufzutreten. Das Training fördert Muskelaufbau, Reaktion und Technik der Sportler.

Trainingsort:

Im unteren Saal des
Polizei-Sportverein Kiel

Kappelner Straße 20

24106 Kiel

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Kostenfreies und unverbindliches Probetraining möglich.

Trainingszeiten:

Dienstags: 17:00 - 18:45 Uhr – Allgemeines Boxtrainingmit Rainer Ramcke

Es wird neben den konditionellen Fähigkeiten (Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit) die Grundschule des Boxens vermittelt. Das Training ist für Anfänger, Fortgeschrittene, Wettkämpfer und Fitnesssportler aller Alterklassen geeignet.
 

Mittwochs: 16:30 - 17:30 Uhr - Kinder-Boxtraining - mit Eiko Zöllner

Es werden die Grundlagen des Boxtrainings vermittelt: Technik, Koordination,Beweglichkeit, Geschicklichkeit, Schnelligkeit, Kraft und Reaktionsvermögen. Das Training richtet sich an Kinder im Alter von 7 bis 14 Jahre.

 

Mittwochs: 17:30 - 18:45 Uhr - Fitness-Boxen - mit Eiko Zöllner

Grundlagenausdauer, Schnellkraft oder Beweglichkeit - beim Fitness-Boxen wird der gesamte Körper auf vielfältige Weise trainiert. Das Training richtet sich an Sportler/innen, die ihren Körper stärken und nebenbei Kalorien verbrennen wollen.


Mittwochs: 19:00 - 21:00 Uhr – Wettkampftrainingmit Ulrich Ramcke
Es werden Technik und Taktik im Boxen für den Wettkampf vermittelt. Das Training richtet sich an Fortgeschrittene und Wettkämpfer/innen.

Donnerstags: 19:00 - 21:00 Uhr – Box und Konditionstrainingmit Rainer Ramcke
Es werden die Grundlagenausdauer (sportartunabhängig) und die spezielle Ausdauer für das Boxen trainiert. Das Training ist für Anfänger, Fortgeschrittene, Wettkämpfer und Fitnesssportler aller Alterklassen geeignet.

Unser Box-Team

Rainer Ramcke

Lizenz-Trainer

Ulrich Ramcke

Abteilungsleiter & Lizenz-Trainer
 

Fragen | Kontakt:
boxen@psv-kiel.de

Tel.: 01578/4120789

Eiko Zöllner

Lizenz-Trainer

Impressionen

 

Polizei-Sportverein Kiel von 1921 e. V.
Kappelner Straße 20
24106 Kiel

Tel: 0431/333906 (Di von 8:00 - 10:00 Uhr)

info@psv-kiel.de

Anfragen zu Probetraining bitte direkt an die Trainer richten. Keine Werbung, keine Angebote!


 

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2019  |  PSV Kiel

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